第二十六章 从头开始

    经过一个小时的练习，林耀阳终于瘫坐在地面上，大口大口地喘着粗气。
    他感觉到自己的身体非常沉重，双手就像是挂着十几斤的沙包一般，抬都抬不起来。
    邢力仍然一副居高临下的模样站在林耀阳面前：“继续么？”
    “不了。”林耀阳摇摇头：“实在是没有力气。”
    “看来你的体能还是有所欠缺。嗯，你在这里坐一会儿，然后到我办公室里来。”说完，邢力转身离开擂台。
    当他跨越围绳的时候，肥胖的身体踉跄了一下。幸好他牢牢地抓着围绳，这才没有摔倒在地。他有些不放心地回头看了看，发现林耀阳躺在擂台上看着天花板，并没有注意到他的举动。他这才暗暗松了一口气。
    邢力回到办公室，便一屁股瘫坐在老板椅上。他整个人都蜷缩在老板椅当中，被柔软的靠背包裹着。他用手推了一下桌子，老板椅下方的万向轮立刻带着他来到角落里的小冰箱前。
    打开冰箱门，他的手指刚刚触碰到瓶装啤酒的玻璃瓶，瞬间僵硬。很快，他的手指便滑行到旁边的瓶装矿泉水，拎出来，拧开盖子便往嘴里倒。
    虽然没有如何用力地挥拳，但他大部分时间都在闪躲林耀阳的拳头，总的来说，运动量并不比林耀阳少。
    邢力放下已经空了一大半的矿泉水瓶，长长地吐出一口气。
    “这小子的力量不错，反应力也不错，就是体能差了一些。”说到这里，他低头看了看自己圆滚滚的肚皮，不由得苦笑起来：“这些年还真的是太放纵自己了。好不容易遇到这个好苗子，要努力才行啊。”
    邢力推着老板椅，缓缓回到书桌后面，然后趴在书桌上休息。
    几分钟之后，林耀阳终于觉得自己的力量恢复了一些。他从地面上爬起来，离开擂台，走向邢力的办公室。
    咚咚咚。
    敲门声响起的同时，邢力就仿佛是安装了弹簧一般，瞬间直起身子。
    林耀阳推开房门，便看见邢力挺直腰杆坐在电脑后面，心中暗暗惊叹：不愧是教练，这体能就是强。
    “来来来，坐下。”
    林耀阳应了一声，走过去，坐在书桌前的椅子上。
    邢力把电脑屏幕转了一个方向，让林耀阳也能够看清电脑屏幕上的画面。
    屏幕里正在播放着一场拳击比赛视频，正是昨天晚上林耀阳的那场比赛。
    视频经过剪辑，省去了回合之间的休息时间。十分钟不到，整场比赛就播放完了。
    林耀阳疑惑地看向邢力，完全不明白让自己回看这场比赛有何意义。
    邢力指着电脑屏幕：“你注意到了么？三个回合的比赛，你一直都在充当人形沙包的角色，一直在被动挨打。嗯，应该说，除了最后一拳，你根本没有闪躲开对方的拳头。你有没有想过这到底是怎么回事？”80.80xiaoshuo.
    林耀阳咬了咬嘴唇：“对方的速度太快了，我……”
    “不，你错了。对方的速度并不快。是你太慢了。”
    “我太慢了？”林耀阳瞪圆双眼，呆呆地看着邢力。他万万没想到邢力竟然会说他的反应慢。在他看来，自己能够看清对方的拳头，从而做出格挡已经是尽全力了，如果这样还叫反应慢的话，那自己真的是无能为力。
    是因为自己的天赋不够么？还是说练习不足？
    “你看这一场比赛。”邢力点开另外一个视频。
    视频里，两个黑色皮肤的拳击手正在比赛，其中一个拳击手连续攻击，而另一个拳击手则是不停地扭动身体进行闪躲。
    仅仅播放了一分钟，邢力便按下暂停键。
    邢力看向林耀阳，询问道：“你知道自己的问题在哪里了么？”
    “嗯。”林耀阳点点头：“我要努力练习，争取闪躲开对方的拳头。”
    邢力摇摇头：“你错了。不是争取闪躲，而是一定要学会闪躲。拳击是一项攻守兼备的运动，如果你只会进攻而不会防守，那么你的拳击之路注定走不远。特别是职业拳击，在缺少护具的情况下，你不进行闪躲，就算你每一场都能够胜利，但你每次打完比赛都要受伤。长此以往，你觉得你能支撑几年？是两年？还是三年？最怕的就是你退役之后，身体因为旧伤复发而影响到你正常生活。你能明白我的意思么？”
    林耀阳吞咽了一口唾沫：“明白。可是……我真的躲不开啊。”
    邢力盯着林耀阳，缓缓询问道：“拳击攻击的时候最主要的攻击方式是那些？”
    “最主要的攻击方式？”林耀阳想了想：“直拳、勾拳还有摆拳。”
    “没错，这三种最为常见。”邢力点点头：“所以，总的来说，你就是要努力闪躲开这三种攻击。说简单点，你要注意的是别让脑袋被击中。如果是击中身体，恐怕对方还要更加吃亏。”
    林耀阳恍然大悟：“我明白了。击中身体的时候并不能造成过多的伤害，反而是让自己的手臂收到反作用力的影响，所以吃亏地反而是攻击者。更何况，在职业比赛中打分制度和非职业比赛并不一样，就算被击中身体也不会大量扣分。所以只需要保护好头部就行了。”
    “不是只需要保护头部，是一定要保护好头部。”邢力补充道：“经过这个晚上的训练，我已经大致了解你现在的水平。你现在首要目标就是练习闪躲，实在无法闪躲的情况下就尽量用手臂和身体来抵挡攻击。”
    “道理我懂，但对方的拳速很快，我根本看不清啊。”林耀阳苦笑着说道：“等我看清的时候，就已经躲不开，挡不住了。”
    邢力抓了抓头发：“不是对方拳速快，而是你太慢了。你在进行假想练习的时候，需要……”
    “假想练习？就是假想一个敌人然后练习么？”
    邢力翻着白眼：“废话，不然你一个人练习的时候怎么练习？”
    “我……我就是对着沙袋和梨形球进行练习。”林耀阳不由得低下头。
    邢力看着林耀阳的模样，张了张嘴，最后却没说什么。这一切都是他的责任。他之前并没有好好传授拳击的基础知识，这些都是基础啊。
    哎，看来需要从头开始训练。